150 コロナに負けないぜ! 自宅練習話①
コロナのせいで…
大会は中止
練習場は閉鎖
体育館は休館
大学生の試合ですら中止
高校生の部活ですら中止
アーチャーにとっても苦難の日々です。
でも負ける訳にはいきません!
で
自宅で近射練習(略して「宅練」)をやっています。週に4日のペースで、一回あたり70射から140射しています。そして遂にポンドアップが、たぶんうまくいきました。
目標の38ポンドを達成!
現在は実質38.5ポンドです。しばらくはこのポンドで、技術を磨いていきたいと思います。
ところで、
私にとっての「ポンドアップ」には、次の課題をクリアしなくてはならないのです。
■私のポンドアップに必要な条件
①十分に弓を扱える程の筋力であること
②取りかけの中指に痛みや腫れがないこと
日頃の筋トレの成果もあり、へなちょこな程に劣化していた私の筋肉でしたが、38ポンドでギリギリ1ラウンド射てるようになりました。
さて、最大の難問は、2年前に腱鞘炎(ばね指)で手術をした右の中指が、練習で痛みが出たり、腫れたりしないかどうかということです。
長かったです。
本当に時間がかかりました。
そして、最近になって、ようやく痛みや腫れが出ることなしに38ポンドが引けるようになりました。
めっちゃ嬉しいです!