三週間程前のこと、同じ職場のいつも元気ハツラツなお姉様（62歳）からこんなアドバイスをいだきました… 「1日30分でもいいし、週に1回でもいいから、やったら絶対に変わる。体重もそうだけど、見た目が、シルエットが全然変わるから…」 「ヨガとカーブス。…

今回のお話は「049 注射しました」を先に読んでもらうと分かりやすいと思います。 前回、中華料理屋さんで決まったうちの一つ、「右のばね指の手術」について早速、整形外科へ診察に行きました。 「お久しぶりですね」 美人な先生は、いつも通りやや棒読みで…

前回の続き さて、オシャレな中華料理店で、おもむろに立ち上がり、後輩の体を触って興奮していた私ですが、この場で一つ大事なことが決められました。 発端は、先輩思いの優しい後輩の追及でした。 「先輩はこの先どうするんですか？」 故障ばかりで、一向…

昔から親しくしている高校の後輩がいます。社会人になった今もトップアーチャーの一人として大活躍しています。 当時、大学で活躍（個人の感想です）していた私は、高校生の彼らに、弓具、その調整法、射型、試合のルール、メンタルコントロール、練習法…と…

最近、私のスマホで、私のブログを開くと同じ広告が… 「ケガをしない身体」…… ほほー、私のこと、よくご存知で… 少し傷つきます（笑） 追記 そして、この記事を開くと当然の如く、私のスマホではこうなりました。 ややこしいです。

早速、ジムに申し込みました。 ・登録料…無料 ・年会費…無料 ありがたいです。 今週は、月、火、木、金と4回行きました。土曜日も行くつもりです。 プールを歩く ↓ 温泉でストレッチ これが今週やったことです。できること、できないこと、やってはいけない…

昨日、同じ職場のお姉さま（62歳）と健康ネタで盛り上がりました。彼女の部署は健康管理を担当しています。その道のプロのお姉さまは、こう言いました。 「太っちゃってたけど、こんなに細くなったんだよ」 ウエストに手をやりながら嬉しそうに話してくれま…

眼鏡をかけることで、高校時代は、雨に悩まされました。今回も当然、そのことは覚悟しています。ですが、予想外のことが起きました。それは… シューティングライン上にいるとき、 サイトを合わせることができない 落ち着いて考えれば当たり前のことですが、…

裸眼極楽時代が終わりを告げ、老眼時代が始まりました。老眼鏡のおかげで小さな文字も解読できるようになりました。 昨秋、30mを射つようになったとき、ある事にふと気付きました… 的がよく見えない まさか、近視になったのか？ 老眼時代が始まったばかりな…

20才で初めて使ったコンタクトレンズは、その後、高品質化と低価格化が進みました。 ハード → O2 → 使い捨て そして、32才のとき、大きな決断をしました。 レーシック 角膜をちょこっと切って近視を良くするという手術です。 このことについては、話し出すと…