093 制限時間は22:00

　秋から急にブログの更新の頻度が、極端に落ちています。申し訳ありません。決してブログが飽きたとか、そういうことではありません。

　その理由は…

　B U S Y

　働き盛りの40代が、過大な責任を負わされ、仕事に多くの力と時間を持っていかれるのは、仕方ないかなと思います。

　子育て世代の父親が、中学生の子供たちに勉強を教えたり、教えるために自分自身が子供の教科書を読んで勉強したりすることに時間が取られてしまうのも、まー、仕方ないと思います。

　反抗期の娘たちのせいで、怒りとストレスをガッツリためた妻に、帰宅早々、八つ当たりをされ、更にその相手をしてやることに時間と労力を奪われてしまうのも、ある意味、仕方ないことかもしれません。

　しかし、一日は24時間あるので、油断しなければ、毎日とはいかなくても、少しは時間を作ることができるはずです。

　ブログの更新すらできない忙しさの理由とは…

　ジ　ム

　7月初めに始めたジムでのトレーニング、まだしっかりと続けています。

　ふふふ、これは、自慢と自信。

　ジムでやっていること、それは…

　ストレッチ　&　筋トレ

　サービス残業をハイペースでこなし、同僚とのおしゃべりはせずにアクセルを踏み込み大急ぎで帰宅し、妻の八つ当たりを「そだね〜、そだね〜」と一身で引き受け、妻の手抜き料理を「美味しいね」とか言いながらかき込んで、ゴロゴロウダウダしている子供をイスに座らせ、勉強をぱぱっと教え、そして、出撃！

　制限時間は、22：00

　ジムに着いたらダッシュで脱いで、靴と水筒持ってGO！

　硬直したダメ身体なので、どんなときも必ずストレッチです。怪我をして、静養している時間なんて私にはありません。最低15分間、平均25分間しっかりとやります。

　自分自身が納得できる量のストレッチと筋トレをすると大体一時間半かかります。

　継続は力なり

　なので、ジム到着が21:45までなら行きます。『続ける精神力』を保つことこそが勝敗を分けることになるのでしょう。

　制限時間の22:00までストレッチと筋トレをしたあとは、ジムにあるお風呂（温泉）に入ります。なぜジムに温泉があるのかと言うと、まー、正確に言えば、温泉にジムがあるということなのです。

　風呂は20分で上がり、大急ぎで帰宅し、妻のおしゃべりに「そだねー、えらいねー」と答え、アーチェリーの練習（近射）を軽くし、就寝です。

　アーチェリーの練習は残念ながら身体の都合により、未だ軽くしかできないのです（泪）

つまり、こんな感じ…

【　私の一日（平日の基本形）　】

　　6:30　起床

　　7:30　出勤

　 19:00　退勤

　 19:20　帰宅、妻の話に付き合う

　 19:30　夕食

　 19:40　子供に勉強を教える

　 20:30　出発

     20:45　トレーニング（ジム）

　 22:00　入浴（温泉）　

　 22:40　帰宅、妻と会話

　 22:50　アーチェリー（自宅）

　 23 :50　練習終了、就寝準備

　    0:00　就寝

        0:30　入眠

　退勤時間は本来は17:00なのですが、うちは超ブラック企業なので、日によって異なりますが、早い時で18:00、遅い時で23:00過ぎです（しかも残業代は全く支給されない）。

　しかし、トレーニングや練習がしたくてどうしようもなく、かつ休前日であれば、休日出勤（当然ただ働き）することにして、ワクワクしながら17:00過ぎに帰宅します。

　こんなときは天国です！

　家族サービスのない休日…

いっぱいトレーニングや練習ができるので、これまた、天国です！

　そして、まもなく年末年始。

　天国な日々が待ってます（フフフ）