先週、私は 初 ヨ ガ ヨガデビュー致しました。 ジムのプログラム『ベーシックヨガ』に参加しました。ヨガは100%初めてだったので、どの辺りがベーシックなのかは分かりませんでしたが、満身創痍の私にとっては、ちょうど良いゆっくりゆったりとした時の流…
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