018 イメージと現実のカオス（ロードワーク編）
足首の痛みも治り、再びロードワークに出ることにした。
■ image ■
爽やかに颯爽と走るその姿はもはや美し過ぎて息を呑む。
朝のピーンとした空気が魂の芽吹きを誘う。
澄み切った心が君を想う。
風を感じ、髪をなびかせ、走りながら、こうつぶやく……
これは 幸せ！
■■
軽快な走りで、足首を痛めた。
痛みが、走りを遅くする。
朝は眠くて起きられない。
家族はチャンスを見逃さない。
走りながらの散歩に、犬、興奮。
■ real ■
まったりとペタペタ走るその姿はまさに深夜のダイエッター。
夜のもわっとした空気が魂の眠りを誘う。
何か違うと君を恨む。
暗闇の中、うんこ片手に、こうつぶやく……
これは 労働？
ロードワークは、路上労働
いづれにしても、走り終わったあとのシャワーは最高。走った者だけが許される人生の贅沢タイム。至福のひととき。
だから、今日も俺は走る、己の為、そして犬の為
017 無知ということ。
この一週間、スタンスについて考えました。
高校時代は、ストレートスタンスでした。本を見たらそれが「普通」みたいに書かれていたので。
当時、オープンとクローズがあるのは本を見て知ってはいましたが、どうしてそうするのが良いかということは知りませんでしたし、さほど興味がありませんでした。
別に立ち方なんてどうでもいいと当時思っていました。
無知って怖い。
← 高校時代読んでいた本。
当時、私たちのアーチェリーについての知識は、図書室にあったこの一冊の本が全てでした。
ここに書かれていないことは分からないし、そもそも書かれていてもよく分からない…。
この小さな本をみんなで何度も読みましたが、分かったような分からないような…。
理解できたことは、
クロマニヨン人が洞窟に弓矢を使った狩猟の絵を描いていた、とか、矢の初速は新幹線と同じくらい、とか、フライング競技では８００mも飛ぶ、とか、俺の弓でも４５度で射てば２５０m以上飛ぶ、とか、そんなことでした。
理解できたのは、アーチェリーの上達に繋がらない内容ばかりでした。
大学で洋弓部に入部したときに、初めて正しいノッキングポイントの作り方を見ました。
くるくるくるくるきゅひゅひゅひゅひゅひゅ……
ノッキングポイントが出来上がる様子に驚きました。あの本に描かれた解読できなかった解説図でしか見たことのないノッキングポイントが目の前で作られていく…。
本当に感動しました。
経験のある先輩も経験のある顧問もいないが故の恐ろしい世界・・・
今のようにネットもなく、動画という概念もない時代のお話でした。
教訓
分からない奴は、知らない奴より感動できる。
016 インソール買いました。
今月上旬、体力の向上を目指し、走り始めました。
一日目 24分。快調！ 気持ちいい。
走ったあとのシャワーは最高ですよね。
二日目 30分。
昨日より走れた。やったぜ感いっぱい。
大して疲れもない。「やっぱ、俺すごいじゃん」といい気になる。
そして、勢いづいた私は……
「10日間連続で走れたら10kmマラソン大会に出場します」宣言！
三日目 筋肉痛（初日の分）で体が重い（汗）
28分地点、コキッ！！
足首に鋭く激しい痛み（汗）
連続走ります記録は、三日目で途絶えました。
「10kmマラソン大会に出場します」宣言を早くも翌日には撤回することになったのです（泪）
私、考えました。
何が良くなかったのか？
① 体が重い
② その重さを支えきれない軟弱な足首と腰
若者は鍛錬で乗り越え、中年は金で切り抜ける
そんな言葉がこだまする……
そしてアマゾン
よさげだな、うん、これにしよう。
サイズは…
昔は28.0とか大きめ履いてたこともあったけど、
普段の靴が今は26.5〜27.0だから……
サイズ D にしよう。
先日、届きました！
わくわくしながらお気に入りのシューズに装着すると……
あれ？
……小さい。
インソール小さ過ぎです。
シューズのサイズを見ると 28.0cm
あっ、しまった、俺、ジョギングシューズは昔のものしか持っていないんだったー！！
まー、いいだろう。これも何かの縁。返品せずに使いましょう。
靴の中でインソールが滑る。
ま、そのうち慣れるはず、どーってことはない。
認めたくないものだな
サイズ選びの過ちというものを……
シャアの言葉が、こだまする。
よし、明日から走ろう！
アムロの言葉に決意する。
015 認めたくない身体つき
中高年の運動は大変です。軽いジョギングのようなちょっとした運動であっても中高年が継続的に行うのは非常に難しいですよね。ジョギングやサイクリングをしているオヤジたちは増えているかもしれません。
しかし、大して運動していないオジサン達の方がよっぽど多いようです。
私もそんなんでした。
食べたいもの食べたらいいじゃん。疲れた日は運動しなくてもいいじゃん。遅くまで仕事だったんだから夜中の食事は仕方ないじゃん。疲れてるときはゴロゴロしてていいじゃん。疲労回復のためだしね。
でぶ野郎 言い訳ばかりが うまくなる
しかも
「俺、メタボなんだよなー」と言うことが一種のネタとなり、恥ずかしさを感じることがなくなります。
自然と本能に身を委ね過ぎている多くの中年オヤジは、身体のあらゆるところに脂を蓄え、身体の動きも血液の流れも悪くします。柔軟性、弾力性、筋力が落ちまくり、劣化していきます。
いつの間にか、元気に運動していた昔とは全く異なる使えない身体となっているのです。
えー、私もそんなもんです。（哀）
職場の健康診断が先日ありました。メタボ検診に大きく引っかかった私に問診のドクターは、紙に書いて、優しく諭してくれました。
まー、そーですよね。
と言うことで、
口だけにならないことを祈ります。
014 自由研究①
夏休みと言えば、自由研究。
意欲的に取り組めば、楽しくて、素敵なものになるものです。意義があり、価値があり、取り組んで良かったなーと思えるのです。
えーー、とか言いながら仕方なくダラダラやってしまうのであれば、ただの苦痛の時間。しかも価値あるものや経験を手に入れることはないでしょう。
ふふ、人生と一緒ね
前向きな人生ー、歩みたくなーい？
by B.ちえみ
私、自由研究、大抵、燃えます！
そんな私の2017年夏休みの自由研究のテーマは……
作品名 アーチェリー（木製ライザー）
Q…やってみようと思った理由は？
六月に竹の弓を作りました。
予想以上の出来で、今でも毎日引いてます。
欠くことのできない練習アイテムです。
なので、更に……
バランスをもっと本物に近づけたい、
見た目をもっと美しくしたい、
そんな思いがあり、取り組むことにしました。
Q…工夫したところはどこですか？
木目が美しい材を選びました。
H25のハンドルと同じ寸法にしました。
形もできるだけ本物に近づけました。
丁寧にヤスリがけしました。
Q…一番PRしたいところは何ですか？
実際に「使える」ところです。
Q…作り方を説明して下さい。
まずは…
今回は、北海道産のエゾマツ材と木目がきれいでやや硬めのアガチス材を使いました。
中央に配するエゾマツは14mm厚、それを挟むアガチスは10mm厚！
グリップの内側（中側）の形を型どってエゾマツに書き写し、ジグソーでカット！
カットしたものをもとにアガチスに印をつけて、
ジグソーでカットカット！
直線はのこぎりでカットカットカット！
で、こんな感じ。
丁寧にヤスリがけをします。80番→150番→320番。そして、木工用ボンドを塗って、固定して、部屋の掃除をしながら一時間待ちます（居間で作成中）。
上下を斜めに切り落とします。
切り口にヤスリがけをします。角はヤスリで丸くします。グリップ部は握り易いよう、指の邪魔にならぬよう形を整えます。
初代ライザーからグリップを移植。
ひとまず、出来上がり！
リムの制作はまた今度。
……次回に続く。
013 膨らんでる中指の続き話
えー、通院して参りました。
自称バネ指が、公認バネ指に昇格です。
分かりやすい説明、丁寧な言葉遣い、温かい笑顔、優しい態度……。平成の世の中になり、そんな素敵なお医者さんが当たり前の時代になりましたよね。
診察室に入るとそこいたのは昭和ドクター。「これだよ」といきなり紙を渡されました。エーザイの紙をカラーコピーしたものでした。
この紙を見ながら医師のザックリした説明を聞きましたが…。説明も紙もよく分からんかったです。
質問しました。ネットで見ても不明なので知りたかったことを聞きました。
私 ほっといたら治りますか？
医 使わなければね
私 悪化しませんか？
医 使わなければね
私 アーチェリーはやれますか？
医 治りは悪くなるけど、やるんでしょ
私 やりたいですけど
医 じゃぁ、いいんじゃない
ん？ いいんじゃない…って、何が？
私 負荷がなるべくかからないように
気をつけて練習すれば、時間はかかる
かもしれないけれど徐々に快復してい
くということですか？
医 まー、自分で考えてやればいんじゃないの。
よっしゃ！ 練習しよっと。
ちなみに処方された痺れが和らぐ？薬が、これ…
何か、ヤバそうな雰囲気出してますね（笑）
さっき食べたコアラのマーチ…
こう使います。
